Brevi periodi di digiuno/semidigiuno: si o no?
Festività Natalizie! Si inizia con il cenone della vigilia e fino a Santo Stefano sono super tavolate; giusto il tempo di finire gli avanzi (e di solito non sono broccoli..) ed è Capodanno. Come dicevo nel precedente articolo non è in pochi giorni che definiamo la nostra composizione corporea, bensì come mangiamo e come ci […]